La Depresión en el Hombre

La depresión en el hombre…

Según el Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH), todos en algún momento, nos sentimos tristes, irritables o de vez en cuando tenemos problemas para dormir. Sin embargo, estos sentimientos y problemas suelen desaparecer después de unos días. Cuando un hombre sufre de depresión, tiene problemas en su vida cotidiana y pierde el interés en cualquier cosa durante semanas a la vez.

La depresión afecta tanto a los hombres como a las mujeres. Pero los hombres la pueden experimentar de manera diferente que las mujeres. Los hombres tienden a sentirse más cansados e irritables, y perder interés en su trabajo, su familia o sus pasatiempos. Ellos pueden tener más dificultad para dormir que las mujeres que tienen depresión. Y aunque las mujeres con depresión tienden más a intentar suicidarse, es más común que los hombres mueran por suicidio.

Numerosos hombres no reconocen, admiten, o buscan ayuda para su depresión ya que estan reacios a hablar de cómo se sienten. Pero la depresión es una enfermedad real y tratable. Puede afectar a cualquier hombre a cualquier edad. Con el tratamiento adecuado, la mayoría de los hombres que sufren de depresión pueden mejorar y recobrar su interés en el trabajo, la familia y los pasatiempos.

¿Cuáles son los diferentes tipos de depresión?

El NIMH ha identificado los siguientes tipos más comunes de depresión:

Depresión grave: síntomas severos que interfieren con la capacidad de un hombre para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida. Algunas personas puede que experimenten solo un episodio durante el transcurso de su vida, pero con más frecuencia una persona puede padecer múltiples episodios.

Trastorno distímico o distimia: síntomas depresivos que duran mucho tiempo (2 años o más) pero son menos severos que los de la depresión grave.

Depresión leve: similar a la depresión grave y a la distimia, pero los síntomas son menos severos y pueden durar menos tiempo.

¿Cuáles son los signos y síntomas de la depresión?

Diferentes personas tienen diferentes síntomas. Algunos de los síntomas de la depresión incluyen:

§        Sentimientos de tristeza o "vacío".

§        Sentimientos de desesperanza, irritabilidad, ansiedad o enojo.

§        Pérdida de interés en el trabajo, la familia o actividades que antes resultaban placenteras, incluso las relaciones sexuales.

§        Sentirse muy cansado.

§        Dificultad para concentrarse o recordar detalles.

§        No poder dormir o dormir mucho.

§        Comer demasiado o no querer comer del todo.

§        Pensamientos suicidas, intentos de suicidio.

§        Dolores o malestares, dolores de cabeza, retortijones en el estómago (cólicos) o problemas digestivos.

§        Sentirse incapaz para cumplir con las responsabilidades del trabajo, el cuidado de la familia, u otras actividades importantes.